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市民最好减少在污染空气中的暴露时间
* 来源 :http://www.monex-battery.cn * 作者 : 河南省新乡市琢蚁贸易有限公司 - www.monex-battery.cn * 发表时间 : 2020-01-27 20:22

天津市心血管疾病发病呈两端高发趋势,以80岁以上老年人和45岁以下中青年人、尤其女性为高发人群,可共占住院患者的六成。此外,最新研究成果显示,除高血压、高血脂、高血糖、超重和肥胖、吸烟、饮食结构不合理、运动少等导致心血管疾病的传统因素外,空气污染和塑化剂也会增加冠心病等心血管疾病的发病率,成为致病的“新晋杀手”。这是记者从昨天在津闭幕的第三届天津(北方)国际心脏学术会议上获悉的。

市疾控中心主任医师宋桂德说,据该中心对本市18岁以上居民近年开展的心血管病及其危险因素监测调查显示,与20年前相比,市民高血压、超重和肥胖、糖尿病、血脂异常患病率均呈上升趋势,但自我防控情况并不佳,大部分人群存在饮食结构不合理、运动少等不良生活方式,造成心血管病高发以及发病年轻化。如:本市18岁以上人群高血压患病率高达37.6%,但控制达标率不足三分之一;糖尿病患病率18%,但市民对该病知晓率仅50%,血糖控制达标率不足10%;中国居民膳食指南中规定,油脂的摄入量每人每天不超过25克,推荐成年人每天吃蔬菜300克至500克、水果200克至400克,但调查显示,本市居民实际平均每日摄入油脂量为40克、三分之二的人超过30克,约40%的人每日蔬菜水果摄入量不足。另外,市民缺少体力活动、静坐时间过长,仅10%的人能做到有效锻炼(每周运动3次、每次半小时),近75%的人从不锻炼。市民应定期进行健康监测,积极进行危险因素的干预。

据天津市心脏学会会长、天津医大总医院心内科主任万征教授介绍,临床观察发现,天津心血管病以冠心病、急性冠脉综合征等高发,呈发病年龄“两头翘”的态势,尤其发病年轻化已成为一种趋势,45岁以下患心血管病者约占全部住院患者的20%。

此外,塑化剂对身体健康影响最大的是导致心血管疾病,服用剂量过多或长期接触是这些损害的前提。市民平时要尽可能少接触可能含有塑化剂的塑料制品,如少吃一次性塑料包装的食品、选择瓷质餐具盛装食物、选择儿童用品时尽量少买过软过小的塑料制品,食物尤其肉类放入微波炉里加热时不要覆盖保鲜膜,以免塑化剂接触油脂会释放有毒物。(记者姜凝)

天津市心血管疾病高发人群,以80岁以上老年人和45岁以下中青年人、尤其女性为主,共占住院患者的六成。45岁以下患心血管病者约占全部住院患者的20%。

最新研究成果发现,长期居住于颗粒物大气污染严重增加的环境,可使血管弹性变差、心脏功能下降,急性心肌梗死、卒中、心律失常和心力衰竭等心血管病发病率和死亡率均会升高,其中细颗粒物(pm2.5)的增加与死亡率增加的相关性最强。万征说,这是因为空气中的细小颗粒吸入人体后,经过代谢循环过程进入血液,对血管尤其是最内层的血管内膜层造成损伤,而血管壁的损伤正是心脑血管疾病的开始。因此,市民最好减少在污染空气中的暴露时间,雾霾天少进行室外活动,外出时戴上防尘效果良好的口罩,增多接触有绿色植物的环境,平时多用公共交通工具、少开车,运动宜在早上7点前进行。

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